如何挽回闹脾气后失去的在乎的人，技巧与耐心是关键

1. 意识到自己的错误：首先要认识到自己在争吵中的不当行为，意识到自己的过错并愿意改正，这是挽回的第一步。
2. 冷静下来：在情绪不稳定的时候，可能会说出一些伤人的话，给自己和对方一些时间和空间冷静下来，让情绪得到平复。
3. 真诚道歉：向对方道歉，表达对自己行为的反思和后悔，让对方知道已经认识到错误，并愿意改正。
4. 沟通解决：在双方都冷静下来之后，找一个合适的时间和场合，坦诚地沟通，表达自己的想法和感受，听取对方的意见和想法，共同寻找解决问题的方法。
5. 表达关心：在争吵过后，更加关心对方，问候对方的生活、工作等情况，让对方感受到自己的在乎和关心，重建信任和感情。
6. 做出改变：改变自己不良的行为习惯，避免重复之前的错误，让自己变得更加成熟、理智和体贴。
7. 给予正面反馈：在对方有所回应时，及时给予正面反馈，让对方感受到自己的诚意和努力，增强挽回的成功率。

挽回在乎的人需要付出真诚的努力和耐心,通过沟通、道歉、关心和改变等行为来重建信任和感情，也要尊重对方的选择和感受，不要强求。

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