分手后如何挽回断联的恋人？挽回建议与策略。

1. 认清现状：首先要清楚你们分手的原因以及断联的实际情况，如果问题无法解决或者双方没有共识，那么挽回可能比较困难。
2. 自我反思与成长：反思自己在恋爱中的表现，找出自身存在的问题并加以改正，成长和改变是挽回对方的关键。
3. 重建联系：可以通过社交媒体、共同的朋友或其他途径，以非纠缠的方式重建联系，可以尝试发起一次友好的交谈，不要过于急切地提及挽回的事，让对方感受到你的诚意和改变。
4. 展现你的价值：让对方看到你的进步和成长，可以通过朋友圈或其他方式展示你的价值，吸引对方的注意。
5. 沟通：在合适的时机，坦诚地表达你的感受和想法，但要注意沟通的方式和时机，避免引起对方的反感。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法效果不佳，可以考虑寻求心理咨询师或情感专家的帮助，获取更专业的建议。
7. 接受现实：如果尝试了各种方法后，对方仍然无意挽回，那么你需要学会接受现实，放下这段感情，放手也是一种爱。

挽回感情需要双方的共同努力和意愿,在尝试挽回的同时，也要尊重对方的感受和选择，即使你们决定重新开始，也需要给彼此一些时间和空间，不要急于求成，愿你能做出明智的决策，并找到属于自己的幸福。

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