如何挽回因回避吵架而分手的感情，方法与建议

1. 冷静反思：给自己和对方一些时间和空间，冷静反思导致分手的原因，了解自身存在的问题，比如是否过于回避冲突、缺乏沟通等。
2. 沟通道歉：当情绪稳定后，可以主动与对方沟通，诚实地表达自己的感受和想法，向对方道歉,并表达愿意改正自己的问题。
3. 倾听对方：在沟通过程中，要尊重对方的意见和感受，认真倾听对方的想法和诉求,不要急于反驳或争辩。
4. 改变自己的行为：为了改变回避冲突的习惯，可以尝试学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、妥协等，在相处中，要展现出自己的改变,让对方看到自己在努力解决问题。
5. 重新建立信任：挽回感情需要重建信任，可以通过一些小举动来展现自己的诚意，比如按时履行承诺、多关心对方、共同规划未来等。
6. 寻求帮助：如果无法独自解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或情感辅导师,他们可以提供更具体的建议和指导。

需要注意的是，挽回感情并不是一件容易的事情，需要付出努力和耐心，如果对方已经决定分手，要尊重对方的决定，不要强求，也要学会放下，接受感情的结束，并向前看,寻找新的生活机会和可能性。

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