如何挽回厌倦期女友，策略与建议

1. 沟通：需要和她坦诚地沟通，了解她为什么会感到厌倦，可能是因为某些行为或态度让她感到不满，或者她对自己的未来有不同的期望，倾听她的想法和感受，尊重她的观点,不要急于辩解或指责。
2. 改变自身行为：如果发现她厌倦的原因与自身的行为有关，那么需要认真考虑改变那些行为，如果是因为过于依赖她或者没有给予足够的个人空间，那么需要学会更加独立，尊重她的个人空间和需求，改变需要真诚和坚持,让她看到努力改变的决心。
3. 给予关心和支持：在她需要的时候给予关心和支持，让她感受到你的关爱，可以是一些小举动，比如问候、鼓励、帮助解决问题等，让她知道你愿意陪伴她,支持她。
4. 保持适当的距离：如果她需要一些时间来冷静和思考，那么需要尊重她的想法，保持适当的距离，不要过于纠缠或追求,给她一些时间和空间来思考自己的感受和未来。
5. 重新建立信任：如果之前的行为让她失去了信任，那么需要重新建立信任，这需要时间和努力,通过实际行动来证明自己的改变和诚意。
6. 重新审视关系：如果以上方法都没有效果，那么需要重新审视你们的关系，放手也是一种爱，如果她已经决定结束这段关系，那么需要尊重她的决定,接受现实并寻找新的生活方式。

挽回一个厌倦的女朋友需要耐心和努力，重要的是要尊重她的感受和需求，真诚地对待她,同时也要尊重她的决定。

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