女友删除你？挽回攻略帮你重建关系！

1. 保持冷静和理智：不要过于慌张或情绪化，保持冷静和理智有助于你做出正确的决策。
2. 弄清楚原因：尝试了解为什么会被删除，是因为某些言行让她感到不满，还是其他原因，只有了解了真正的原因，才能有针对性地解决问题。
3. 沟通：如果可能的话，尝试与她进行沟通，诚恳地道歉并表达你的感受，让她知道你已经意识到自己的错误并愿意改正，也要倾听她的想法和感受，尊重她的意见和决定。
4. 给她一些时间和空间：人们需要一些时间和空间来冷静下来思考自己的感受和需求，不要过于频繁地联系她，给她一些时间和空间，让她有机会思考自己的决定。
5. 改变自己：如果你发现自己有错，那么改变自己是很重要的，努力改进自己，让自己变得更加成熟、自信、有责任心，让她看到你的进步和变化。
6. 重新建立联系：如果你们之间的联系已经恢复，那么你可以尝试重新建立关系，可以通过短信、电话、社交媒体等方式保持联系，但要注意不要过于热情或急切，逐渐地增进彼此的了解和信任，重新建立感情。
7. 寻求帮助：如果你们无法解决问题，或者情况变得更加复杂，那么你可以考虑寻求帮助，可以找亲友、心理咨询师等人寻求帮助和建议，他们可能会给你一些有用的建议。

无论结果如何,都要尊重她的决定，如果她不想与你复合，也要接受这个事实，并继续前行。

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