离婚后如何挽回女儿的心，心血与努力是关键

1. 坦诚沟通：与女儿坦诚地交流，了解她的想法和感受，让她知道您关心她、在乎她的感受，也要让她知道您的决定和考虑,让她理解您的处境并尊重您的决定。
2. 建立信任：重建与女儿之间的信任关系非常重要，尽可能履行您对她的承诺，让她感受到您的诚信和可靠性，多关注她的生活和兴趣爱好,让她感受到您的关爱和支持。
3. 保持亲子关系：即使离婚，也要尽可能保持与女儿之间的亲子关系，可以共同参加一些活动，如户外运动、看电影、旅游等，增强彼此之间的互动和联系,这也有助于缓解女儿因家庭变化而产生的焦虑和不安全感。
4. 给予支持和理解：在女儿面临困难和挫折时，给予她足够的支持和理解，让她知道您可以成为她的依靠和支持者，帮助她度过难关，也要尊重她的选择和决定,不要过度干涉和控制她的生活。
5. 避免在孩子面前争吵：无论您与前配偶之间的情况如何，不要在孩子面前争吵或表现出过多的敌意，这会对孩子造成负面影响,加剧她的不安全感。
6. 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法单独应对这个问题，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师等，他们可以提供更具体的建议和支持,帮助您更好地处理与女儿之间的关系。

离婚后挽回女儿需要耐心和努力，通过坦诚沟通、建立信任、保持亲子关系、给予支持和理解、避免在孩子面前争吵以及寻求专业帮助等方式，您可以更好地处理与女儿之间的关系，并重建健康、稳定的亲子关系。

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