删除男友后的挽回策略与建议，慎重行动，情感重建之路

1. 冷静下来：在采取任何行动之前，先冷静下来，认真思考你们之间的问题以及导致分手的原因,这样有助于更理智地处理情况。
2. 承认错误：如果你意识到自己在分手前有过错，应该坦诚地承认错误，并表示愿意改正,这有助于重建信任。
3. 沟通：通过合适的渠道与他取得联系，坦诚地表达你的感受和想法，告诉他你意识到自己的问题,并表达你希望解决问题的意愿。
4. 给他空间：在联系他后，不要过于纠缠或强求，给他一些时间和空间,让他思考和处理自己的感受。
5. 改变自己：在挽回他的过程中，你应该努力改变自己，让自己变得更加优秀，以吸引他的注意，这可以是改变自己的态度、行为、习惯,或者提升自己的个人魅力。
6. 寻求帮助：如果你们之间的问题难以解决，或者你需要帮助来挽回他，可以考虑寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或情感辅导师。
7. 接受现实：如果尽管你付出了努力，但他仍然不愿意与你复合，你需要接受现实并尊重他的决定，虽然这可能很困难，但记住,你的价值不仅仅取决于他是否与你在一起。

在删除男友后挽回他需要付出努力和时间，关键在于保持冷静、坦诚沟通、改变自己并尊重对方的决定。

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