如何挽回他人的心，耐心理解加积极改变策略

1. 冷静下来并理解对方的感受：先让对方冷静一段时间，以便对方有机会重新评估彼此的关系和自己的情绪，在这个过程中，尝试理解对方的感受,思考对方为什么会感到厌烦。
2. 反思并承认自身问题：回顾彼此交往的过程，思考是否存在自身行为不当或疏忽的地方，如果有,坦诚地承认并愿意改正。
3. 沟通是关键：选择一个合适的时机和场合，与对方进行坦诚沟通，表达歉意、理解和愿意改变的诚意，也要倾听对方的想法和感受,尊重对方的意见和决定。
4. 改变和成长：针对引起对方厌烦的问题，付诸实践进行改变，这不仅包括表面上的改变，更包括深入内心的成长和改变，让对方看到你在努力变得更好,更有吸引力。
5. 创造积极的体验：尝试为对方创造一些积极的体验，如惊喜、关爱、共同回忆等，以重建彼此之间的关系，让对方感受到你的改变和诚意,重新产生对你的好感。
6. 给予空间和时间：尊重对方的感受和需求，不要过于强求，人们需要时间来处理自己的情绪和重新评估关系，让对方知道你尊重他的感受,并且愿意等待。
7. 寻求外部帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求外部帮助，如咨询师或朋友的建议，他们可能会提供不同的视角和建议,帮助你更好地挽回对方的心。

挽回有厌烦心理的人需要耐心、真诚和努力，关系是需要双方共同努力的，不要过于强求,放手也是一种选择。

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