如何挽回被伤透的男友，谨慎细致的策略建议

1. 给予时间和空间：要尊重他的感受，给他足够的空间和时间冷静和反思，不要过于急切地挽回,这可能会给他造成压力。
2. 承认错误并道歉：回顾你们的关系，诚实地面对自己，找出导致分手的原因，并承认自己的错误，真诚地向他道歉,表达悔意和愿意改变的决心。
3. 沟通：选择一个合适的时机和他进行沟通，表达你的内心感受，让他知道你已经意识到问题的严重性，并愿意努力解决，在沟通时，要保持冷静和理智,避免争吵和指责。
4. 改变自己：审视自己的行为和态度，找出问题所在并加以改变，这不仅包括表面的改变，更包括内心的成长和改变，让他看到你的进步和成长,让他重新对你产生信心。
5. 建立信任：重建信任是挽回感情的关键，通过行动证明你的诚意和可靠性，遵守承诺，增加互动和沟通的频率,逐渐重建彼此之间的信任。
6. 展示关心和支持：在他需要的时候给予关心和支持，让他感受到你的温暖和爱意，让他知道你愿意陪伴他度过难关,并一起成长。
7. 重新考虑关系：如果他开始重新考虑你们的关系，你们可以共同制定未来的计划，明确彼此的目标和期望,确保你们的关系建立在相互尊重和理解的基础上。

建议并不保证一定能挽回他的感情，因为每个人的情况都是独特的，最重要的是要尊重他的感受和决定，不要强求，如果他已经决定结束这段关系，那么你需要尊重他的决定,并努力接受和面对现实。

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