如何挽回已有男友的女友心？挽回策略与建议

1. 认清现状：首先要清楚你们目前的关系状态和她为何选择离开，了解你们之间的问题和矛盾，才能更好地对症下药。
2. 尊重她的决定：尊重她已经有了新的感情，不要强求，过度的纠缠和打扰可能会让她感到不适和压力。
3. 自我反思与成长：反思你们过去的关系，找出自身存在的问题并加以改进，努力成长和改变，让自己变得更加成熟和吸引人。
4. 保持友好沟通：如果她愿意与你交流，保持平和、理智的态度，诚实地表达你的感受和想法，避免指责和争吵，试着以理解和关心的态度与她沟通。
5. 展示改变：让她看到你的成长和改变，通过社交媒体、共同的朋友或者偶遇的机会展示你的改变和进步，让她看到你的价值。
6. 给予空间和时间：不要急于求成，给她一些时间和空间去思考自己的感情，人们需要时间去理清自己的思绪和感受。
7. 真诚表达爱意：在合适的时机，向她真诚地表达你的感情和对她的关心，但要注意方式和方法，避免给她带来压力。
8. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师等。
9. 接受现实：如果尝试了以上方法，但她仍然对你的感情没有回应或者选择维持现有感情，那么你需要尊重她的决定，接受现实并努力放下。

挽回一个已经有男朋友的女友需要耐心、理解和真诚的努力，尊重她的决定并关注自己的成长和改变同样重要。

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