如何挽回女友面子与感情，实用建议与措施

1. 真诚道歉：如果你做错了什么，一定要真诚地向女朋友道歉，不要轻视或忽视她的感受，让她知道你意识到了自己的错误，并且真心想要改正。
2. 沟通解决：与女朋友坦诚地沟通，了解她对你的不满和期望，听取她的想法和意见，并尝试解决任何问题，在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。
3. 给予关注和关心：在女朋友需要的时候，给予她足够的关注和关心，问候她、照顾她、帮助她解决问题，让她感受到你的温暖和关怀，从而增强彼此之间的感情。
4. 改变自己的行为：如果你发现你们之间的问题源于你的某些行为或习惯，那么你需要改变自己的行为，努力克服自己的缺点，让自己变得更加优秀，以吸引女朋友的注意和认可。
5. 重建信任：信任是感情的基础，如果你失去了女朋友的信任，需要花费更多的时间和精力来重建，遵守承诺、保持诚实和透明，逐渐重建彼此的信任。
6. 给她空间和时间：人们需要一些时间和空间来思考自己的感受和想法，给予女朋友足够的空间和时间，让她有机会冷静下来，重新审视彼此之间的感情。

挽回女朋友需要耐心和努力,不要急于求成，而是逐步建立彼此之间的感情，尊重彼此的想法和感受，以诚实、理解和关心的态度来面对彼此，努力让感情更加牢固和美好。

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