挽回感情后重建主动权，解析行为影响与重建信任策略

1. 沟通是关键：找一个合适的时机，与对方坦诚地沟通自己的感受和困惑，表达自己对关系的重视，并询问对方的想法和感受，通过沟通可以更好地理解彼此，找到问题的根源并共同解决。
2. 改变自身行为：回顾自己在挽回过程中的行为和态度，看看是否有不当之处，如果有，需要做出积极的改变，如果之前过于依赖对方，可以尝试增加自己的独立性；如果是过于消极，可以尝试更加积极阳光一些，这些改变有助于重建信任和吸引力。
3. 建立自信：自信是吸引人的重要因素之一，可以通过提升自己的技能、兴趣爱好、外貌等方面来增强自信，也要学会接受自己，不要过分苛求自己，这样才能真正地散发出自信的魅力。
4. 保持一定的距离：在挽回感情后，不要过于急切地想要重新建立之前的亲密关系，适当地保持距离，可以让彼此有更多的时间和空间去思考和反思，等到双方都准备好之后，再逐步推进关系的发展。
5. 建立共同的兴趣和目标：找到共同的兴趣和目标，可以让双方更加紧密地联系在一起，增强彼此之间的默契和信任，可以一起参加一些活动，或者共同规划未来，这样可以让关系更加稳固。
6. 寻求专业帮助：如果觉得自己无法处理当前的情况，可以考虑寻求专业心理咨询师或情感辅导专家的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助自己更好地处理当前的问题。

要重新获得主动权,需要付出努力和时间，保持积极的心态，相信自己可以改变并重建关系。

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