重建信任，挽回信任感的策略与建议

1. 承认错误：你需要承认自己的错误，诚实地面对你所犯的错误，不要试图逃避或掩盖，向对方道歉，承认你的行为造成了对方的失望和信任感的丧失。

2. 倾听对方的感受：给对方足够的时间和空间来表达他们的感受，认真倾听他们的想法和感受，让他们知道你尊重他们的感受，并且认真对待他们的问题。

3. 沟通解决方案：与对方沟通，共同商讨解决方案，询问对方的意见和想法，并尝试理解他们的立场，在这个过程中，你需要展示出你的诚意和决心，让对方知道你正在采取行动来解决问题。

4. 改正错误：为了挽回信任，你需要采取行动来改正错误，展示出你正在采取积极的措施来避免类似的问题再次发生，如果你需要改变自己的行为或决策，努力去实现这些改变。

5. 建立新的信任：重建信任需要时间，你需要通过行动来证明你的诚意和决心，遵守承诺，坦诚沟通，尊重对方的意见和感受，积极参与解决问题等等，通过一些小事情来展示你的诚意和可靠性，逐渐重建对方的信任感。

6. 保持耐心：重建信任需要时间和努力，不要期望对方立即忘记过去的事情并重新建立信任，保持耐心，持续努力，给对方足够的时间来重新评估你们的关系和信任感。

记住一点,即使你尽力挽回对方的信任，也不能保证对方会重新建立信任感，如果对方无法原谅你的行为或无法重建信任感，你需要尊重对方的决定并接受现实。

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