被女友打后该如何应对和处理？建议与处理方式

1. 确保个人安全：如果情况严重，首先要保证自己的身心健康和安全，暂时避免与她直接接触，寻求外部帮助。
2. 冷静反思：冷静地分析你们之间的问题，思考为什么会发生这种情况，试着从自身找原因，是不是有些行为或态度需要改进。
3. 沟通：选择一个合适的时机和场合，与女朋友进行沟通，谈话时要保持冷静和理智，避免指责和争吵，可以表达自己的感受和困惑，询问她的想法和意见。
4. 寻求外部帮助：如果无法单独解决问题，可以寻求家人、朋友或专业人士的建议和帮助，他们可能会提供一些有用的建议和方法来处理这种情况。
5. 道歉和认错：如果发现自己的行为或态度存在问题，应该道歉并认错，这有助于改善关系，并表明自己愿意改正错误。
6. 改变和成长：针对问题做出改变，让自己成长并避免类似的情况再次发生，这可能需要时间和努力，但有助于重建关系。
7. 重新建立关系：在双方都冷静下来并认识到自己的错误后，可以尝试重新建立关系，在这个过程中，要尊重对方的感受和需求，逐步增进彼此的理解和信任。

被女朋友打后挽回关系需要时间和努力,关键是要确保个人安全，冷静处理，沟通并寻求帮助，也要愿意为改善关系付出努力，包括道歉、改变和成长。

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