分手后想挽回同桌的心，挽回建议与步骤

1. 冷静下来：在决定挽回之前，确保自己的决定是出于真心，而不是一时的冲动,需要给自己和他一些时间来冷静思考。
2. 沟通是关键：找一个合适的时机和场合，诚实地向同桌表达你的感受，告诉他你为什么会说分手，以及你现在为什么想要挽回他,务必保持真诚和坦率。
3. 倾听他的想法：给他足够的时间来表达他的感受，听取他的意见和看法，尊重他的感受是非常重要的,不要急于表达自己的观点而忽视了他的感受。
4. 找出问题的根源：回顾你们的关系，找出导致分手的主要原因，是沟通问题、性格不合还是其他原因？了解问题的根源有助于找到解决问题的方法。
5. 改变自己：如果你想要挽回他，可能需要做出一些改变，这些改变可以是关于你的行为、态度或者生活方式等,让他看到你为了改善关系所做出的努力。
6. 重新建立信任：分手可能会导致信任受损，因此重新建立信任是挽回关系的关键,通过你的行为和言语来证明你是值得信赖的。
7. 寻求帮助：如果你们无法解决问题，可以考虑寻求外部帮助，如咨询师或关系专家的意见，他们可以提供专业的建议和指导,帮助你们解决矛盾并重建关系。
8. 接受现实：如果你已经尽力挽回，但仍然无法改变他的想法，那么你需要接受现实并尊重他的决定,放手也是一种成熟的表现。

挽回同桌需要诚实、坦率、耐心和努力，但请记住，关系是需要双方共同努力的，所以即使你做出了努力,最终的结果也取决于他的意愿和态度。

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