如何挽回已拉黑删除的联系人？建议与策略分享。

1. 冷静下来分析原因：先冷静下来分析导致你做出拉黑和删除行为的原因，以及是否存在误解或沟通不畅等问题，认真思考你们之间的关系和对方的感受,以便更好地解决问题。

2. 尝试通过其他途径联系：如果确实想要挽回对方，可以尝试通过其他途径联系他，例如通过社交媒体、共同的朋友等，但要注意不要过于强求,给对方一些时间和空间。

3. 诚恳地道歉和沟通：如果你意识到自己的行为有些过激或不妥，可以诚恳地向对方道歉，并表达你的感受和想法，也要尊重对方的意见和感受,进行真诚的沟通。

4. 改变自己并展示积极面貌：在挽回对方的过程中，你需要展示出自己的积极面貌，例如改变一些让对方不满的缺点和行为，让自己更有吸引力，也可以通过提升自己的内在素质、兴趣爱好等方面来丰富自己的生活。

5. 给予时间和空间：如果对方暂时不想与你联系或沟通，不要过于强求，给对方一些时间和空间去思考和调整自己的心态,你可以通过改变自己的行为和态度来展现你的诚意和决心。

需要明确的是，挽回一个人并不是一件容易的事情，需要付出努力和时间，在这个过程中，你需要尊重对方的意愿和决定，不要强求自己或对方做出任何决定，也要学会从自己的行为和态度中吸取教训,不断成长和进步。

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