男人出轨断联，如何挽回感情？建议与策略。

1. 保持冷静：不要做出冲动的行为或决定，保持冷静理智，才能更好地处理这个问题。
2. 沟通是关键：如果还希望挽回这段感情，那么沟通是不可或缺的，可以通过短信、电话或者面对面沟通，了解对方的想法和感受，找到问题的根源。
3. 给予对方空间：对方可能需要一些时间来反思和审视自己的行为和感情，不要过于纠缠，给对方一定的空间和时间。
4. 反思自身：在对方冷静思考的同时，也要反思自己的行为和态度，看看是否有哪些地方需要改进。
5. 寻求专业帮助：如果无法独自解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或婚姻顾问等。
6. 重建信任：如果决定继续这段关系，那么重建信任是至关重要的，这需要时间和努力，双方都需要为此付出努力。
7. 放下过去：如果经过努力仍然无法挽回，那么需要接受这个事实，并尝试放下过去，向前看，寻找新的生活方向。

需要注意的是,出轨和断联的行为都表明对方可能对这段关系已经产生了负面情绪和想法，即使挽回成功，也需要双方付出极大的努力和时间去修复受损的关系，如果感到无法独自处理这个问题，可以寻求专业帮助。

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