如何挽回因吼叫伤害女友的信任？建议与步骤

1. 真诚道歉：你需要向她真诚地道歉，承认自己的错误，表示你意识到自己的行为是不妥的，并且表示你对此感到非常后悔，不要只是简单地说“对不起”，而是要具体解释你为什么吼她,以及你为什么会后悔。

2. 给予时间和空间：在道歉之后，你需要给予她一些时间和空间来处理自己的情绪，不要一直纠缠她或者强迫她原谅你，尊重她的感受,让她知道你理解她的情绪和需要时间来处理这个问题。

3. 沟通并表达感受：在适当的时候，你们可以坐下来好好沟通，告诉她你为什么会做出这样的行为，以及你将会采取哪些措施来确保这种情况不会再次发生，也要听取她的感受，尊重她的观点,让她知道你尊重她的感受并且重视她的意见。

4. 改变自己的行为：你需要改变自己的行为，确保不再犯同样的错误，如果你有一些不良的行为或态度导致了这个问题，那么你需要认真反思并努力改变它们，这需要时间和努力，但如果你真的想挽回她,这是非常重要的。

5. 以行动证明：除了口头道歉和承诺外，你还需要通过行动来证明你的诚意，你可以做一些让她感受到你真心想挽回她的事情，比如为她准备一顿美食、送她一份礼物、帮她解决一些问题等等,这些行动可以让她感受到你的诚意和努力。

最重要的是，你需要尊重她的决定，如果她不想原谅你或者想结束这段关系，你需要接受这个事实并尊重她的选择，无论如何，你需要尊重她的感受,并且对自己的行为负责。

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