如何挽回甩掉的女友？挽回前女友的有效建议。

1. 冷静分析：先花时间冷静思考导致分手的原因，以及你的行为是否确实有错，明确自身存在的问题,有助于后续挽回过程中避免再犯同样的错误。
2. 沟通：与女朋友坦诚沟通，向她表达你的真实感受和想法，告诉她你意识到自己的错误，并真心想要挽回这段感情，注意沟通时要真诚,不要带有攻击性。
3. 给予空间：在沟通后，尊重她的感受和决定，给她一些时间和空间去思考，不要过于纠缠,让对方感到压力。
4. 改变自己：针对你们之间的问题，努力提升自己，让自己变得更加成熟、理智，展示你的改变和进步,让她看到你在为了挽回这段感情所做的努力。
5. 重新建立信任：在挽回过程中，重新建立信任至关重要，通过实际行动来证明你的诚意和决心,让她感受到你的改变和诚意。
6. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立挽回，可以寻求亲朋好友或专业心理咨询师的帮助，他们可以提供宝贵的建议和支持,帮助你更好地处理这段关系。
7. 尊重决定：尽管你很想挽回这段感情，但最终决定权在她手中，尊重她的决定，不要强求，如果她还愿意给你机会，那么共同努力去改善和巩固这段感情；如果她决定结束这段关系,尊重她的选择并祝福她未来幸福。

在挽回过程中要保持真诚、尊重和理解，不要强求，也要为自己的未来打算，努力提升自己，让自己变得更加优秀,为未来的感情打好基础。

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