如何挽回已拉黑删除的女友，行动策略与建议

1. 承认错误：你需要承认自己的错误，并且诚实地向她道歉，解释为什么你会做出这样的决定，以及你当时的想法和感受，也要表达出你对她的感情和对关系的重视。

2. 沟通：在道歉之后，尝试通过其他渠道与她联系，比如通过她的朋友或者社交媒体，在沟通时，要尊重她的感受，不要过于急切地要求复合，而是以一种平和、理智的态度与她交流。

3. 给予时间和空间：人们需要时间和空间来处理自己的情绪和想法，不要过于逼迫她做出决定，给她足够的时间和空间去思考自己的感受和未来。

4. 改变自己的行为：回顾你们的关系，找出问题所在并且努力改变自己的行为，如果你有一些不良的习惯或者行为导致了她对你不信任或者不满意，那么你需要认真考虑如何改变这些行为。

5. 重新建立联系：如果你们之间的联系已经重新建立，你可以尝试邀请她出去见面或者聊天，在相处的过程中，展现出你的改变和对她的重视，让她感受到你的诚意和努力。

6. 寻求帮助：如果你们的关系一直没有进展，你可以寻求专业的帮助，比如找心理咨询师或者情感辅导师进行咨询，他们可以帮助你们找到解决问题的方法并且提供一些有效的建议。

最重要的是,你需要尊重她的感受和决定，不要强求她回到你身边，如果她不愿意复合或者已经做出了决定，你需要接受并尊重她的选择，无论如何，都要保持诚实、尊重和理解的态度。

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