如何挽回嫌弃你的女友，努力、耐心与真诚的改变之道

1. 沟通：你需要和她坦诚地沟通，了解她对你的不满和嫌弃的具体原因，在沟通过程中，要保持冷静和理智,避免争吵和情绪化的表达。
2. 承认错误：如果你发现自己确实存在问题，需要诚实地承认并愿意改正,这可以让女友感受到你的诚意和决心。
3. 改变自己：针对女友提出的问题，需要付诸实践去改变，如果女友觉得你太过于懒惰，那么你需要努力改变自己的生活态度,变得更加勤奋。
4. 给予关心：在改变的同时，要多关心女友，让她感受到你的关注和爱，可以通过发短信、打电话、送礼物等方式表达关心和爱意。
5. 重新建立信任：如果女友对你失去了信任，你需要通过行动重新建立信任，可以承诺一些力所能及的事情，并付诸实践,让女友看到你的改变和诚意。
6. 尊重女友：在挽回过程中，要尊重女友的意愿和决定，不要强求或逼迫她回到你身边，而是让她感受到你的改变和诚意后,让她自己做出决定。
7. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助,他们可能会给你一些有用的建议和帮助。

挽回女友需要时间和努力，不要急于求成，如果你真心想要挽回她，就要坚持努力,并且保持真诚和耐心。

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