相亲对象删除我？冷静分析与挽回策略建议。

1. 弄清删除的原因：你需要弄清楚为什么被删除，可能是因为之前的交流中有误解，或者你的某些行为让对方感到不舒服，尝试回顾你们的交流记录，看看是否有任何线索可以帮助你理解情况。

2. 不要过于急躁：在尝试挽回之前，给自己和对方一些时间和空间，不要过于频繁地发送消息或电话联系，以免给对方造成压力。

3. 发送友好的消息：如果你认为已经解决了问题，并且想要挽回对方，可以尝试发送一条友好的消息，这条消息应该是真诚和诚恳的，表达你对之前的错误的认识以及对对方的尊重，不要过于强求，给对方选择的空间。

4. 尝试沟通：如果对方回复你的消息，那么你可以尝试与对方进行沟通，了解对方的想法和感受，在沟通时，要尊重对方的意见和感受，不要过于自我中心。

5. 改变自己：如果你发现问题的根源在于你自己，那么你需要改变自己，这可能需要一些时间和努力，但是这是值得的，当你变得更加成熟和自信时，你们的关系可能会有所改善。

6. 接受现实：如果你尝试了以上所有方法，但对方仍然不愿意与你联系，那么你需要接受现实并放下这段感情，尽管这很难，但你需要继续前进并寻找新的机会。

挽回相亲对象需要冷静、真诚和努力，尊重对方的决定并给自己和对方时间和空间是非常重要的，也要记住不要强求，让对方有足够的自由选择的权利。

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