被动型人格如何挽回事情或人际关系，决策建议与行动指南

1. 自我反思：你需要深入思考自己的行为和态度，了解为什么你会表现出被动,认识到自己的行为和思维模式是改变的第一步。
2. 设定目标：明确你想要挽回的是什么，设定清晰的目标,这样你就有明确的方向和动力。
3. 增强自信心：被动型人格往往缺乏自信，需要增强自信来采取主动行动，可以通过学习新技能、锻炼身体、改善形象等方式来提升自信。
4. 寻求支持：和朋友、家人或专业人士交流，获取他们的建议和支持，他们的鼓励和建议可以帮助你克服被动的心态,采取积极的行动。
5. 改变沟通方式：学会主动与他人沟通，表达你的想法和感受，不要害怕冲突或拒绝，要勇敢地面对,并尝试寻找解决问题的方法。
6. 勇于承担责任：如果你对过去的行为或决策感到后悔，勇于承担责任并道歉，这可以显示你的诚意和决心,让对方看到你的改变。
7. 逐步行动：不要期望一夜之间发生巨变，逐步采取行动，从小事做起，逐渐扩大行动范围，每次采取行动后,都要给自己一些正面的反馈和鼓励。
8. 保持耐心和毅力：挽回需要时间和努力，保持耐心和毅力，不要轻易放弃，即使遇到困难和挫折,也要坚持下去。
9. 接受现实：有些事情可能无法挽回，要接受现实，不要过于执着于过去，把精力放在未来,寻找新的机会和可能性。

要记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和努力，尽量保持积极的心态,相信自己可以做到。

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