如何挽回互删女友的心？重建联系的指南与建议。

1. 接受现实并反思：首先要接受你们已经互删的事实，并反思你们之间的关系以及导致分手的原因，这有助于你更清楚地认识你们之间的问题和矛盾,以便更好地解决问题。
2. 沟通：尝试通过其他渠道（如社交媒体、共同朋友等）与她取得联系，并诚实地表达你的感受和想法，在沟通时，要尊重她的感受,不要给她施加压力或强迫她做出决定。
3. 给予时间和空间：不要过于急切地挽回她，给她一些时间和空间去思考和处理自己的情感,你也可以借此机会反思自己的问题并做出改变。
4. 改变自己：审视自己的行为和态度，找出问题并加以改进，这可能需要你做出一些改变,以更好地适应她的需求和期望。
5. 重新建立联系：在一段时间之后，你可以尝试重新建立联系，可以通过发送一条友好的信息来开始联系，并逐渐加深交流，在交流中,要真诚地表达你的改变和对她的关心。
6. 展示你的价值：让她知道你已经认识到自己的问题并做出了改变，展示你的优点和长处,让她看到你的价值和对她的吸引力。
7. 尊重她的决定：你需要尊重她的决定并接受可能无法挽回的事实，如果她不想重新建立关系,你需要尊重她的选择并继续前行。

需要注意的是，挽回女友并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和时间，也要尊重对方的感受和决定,不要强求。

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