如何挽回友情危机，有效建议助你重建友谊桥梁

1. 保持冷静：不要因为朋友删除自己就感到愤怒或者沮丧,保持冷静有助于理智地处理这个问题。
2. 了解原因：尝试了解为什么她的朋友会删除你，是因为误解、矛盾还是其他原因？了解原因才能有针对性地解决问题。
3. 沟通解决：如果了解到了原因，尝试与她本人进行沟通，解释自己的立场和想法，同时听取她的意见和想法，如果是因为误会或矛盾,可以寻求双方都能接受的解决方案。
4. 展示诚意：可以通过一些行动来展示诚意，比如主动道歉、送礼物或者写一封真挚的信来表达自己的感情,让她看到你是真心想要挽回这段友谊。
5. 尊重她的决定：如果她不想与你重归于好，也要尊重她的决定，不要强求，给她一些时间和空间,也许她会主动与你联系。
6. 自我反思：反思一下自己在友谊中是否存在问题,有则改之无则加勉。
7. 寻求第三方帮助：如果觉得自己无法解决这个问题，可以寻求其他人的帮助，比如共同的朋友或者专业的心理咨询师,他们可能会提供一些有益的建议。
8. 保持联系：如果成功挽回友谊，要继续保持联系，加强沟通和理解,避免再次发生矛盾。

挽回友谊需要真诚、耐心和努力，重要的是要尊重对方的决定,不要强求。

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