如何挽回骂过对象的心？承认错误并道歉是关键策略建议。

1. 真诚道歉：意识到自己的错误并真诚地向对方道歉，承认你的话语给对方带来了伤害,并表达你对自己的行为感到后悔。
2. 表达后悔之情：向对象表达你对自己的行为感到后悔，并解释你为什么会说出那样的话，可能是因为你当时的情绪失控，或者是因为你们之间存在一些误解，让对方知道你已经意识到自己的错误,并且愿意改正。
3. 沟通解决：与对象进行沟通，了解对方的想法和感受，听取对方的意见，并尝试解决你们之间的问题，在沟通过程中，保持冷静和理智,避免再次发生争吵。
4. 给予正面反馈：在沟通的过程中，给予对方正面反馈，让对方知道你是在认真对待他们的感受，可以通过行动来证明你已经改变，比如更加关心对方、更加尊重对方的意见等。
5. 重新建立信任：在挽回过程中，重新建立信任是非常重要的，你需要通过行动证明你已经改变，并且认真对待你们之间的关系，给予对方时间和空间，不要急于求成,让对方逐渐重新建立对你的信任。

挽回一段关系需要付出努力和时间，如果你真的想要挽回对方，就要认真对待自己的错误，并且付诸实践来证明你已经改变，也要尊重对方的感受,给予对方时间和空间来重新建立关系。

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