断联后挽回攻略，耐心、理解与真诚三大法则助力复合成功

1. 接受并认识断联的原因：了解为何之前会出现断联，并认识到在关系中存在的问题，只有真正认识到问题的根源，才能有效地解决它们。
2. 深度反思和自我成长：在断联期间，深度反思自己的行为和态度，看看是否有需要改进的地方，努力成长和改变，让自己变得更加成熟、稳定，以更好地面对挽回后的关系。
3. 建立联系：通过社交渠道、共同朋友或其他途径重新建立联系，开始时保持友好和尊重的态度，避免过于强求。
4. 沟通是关键：当你们重新建立联系后，坦诚地沟通你的感受和想法，表达你希望挽回的决心，同时听取对方的想法和感受，确保在沟通中避免指责和争吵，而是寻求共同解决问题的方式。
5. 重建信任：断联后，信任可能已经受到损害，为了挽回对方，你需要重建信任，通过你的行为和言辞来证明你是值得信赖的。
6. 展示你的改变：让对方看到你的成长和改变，通过你的行动和决定来证明你已经变得更好，更有责任感，更能理解对方的需求和感受。
7. 给予空间：尊重对方的感受和需求，不要过于强求，有时，给对方一些时间和空间来思考和处理自己的情感是必要的。
8. 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业关系咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供专业的建议和策略来帮助你们重建关系。
9. 接受可能的结果：尽管你付出了努力，但对方可能仍然不愿意复合，在这种情况下，你需要接受这个事实并尊重对方的决定。

挽回断联很久的关系是一项艰巨的任务,需要你的耐心、真诚和努力，请确保你的行为是基于尊重和理解，而不是强求和控制。

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