如何挽回女友的心，努力、耐心与真诚的态度建议

1. 认真反思：回顾过去的关系，找出导致分手的原因，认真反思自身存在的问题，并尝试改正和调整。
2. 沟通：选择适当的时机与女朋友进行沟通，诚实地表达对她的感情和对过去行为的反思，聆听她的想法和感受，尊重她的观点，避免指责和争吵。
3. 给予空间：不要过于强迫或纠缠对方，让对方有时间思考自己的感受和未来，尊重她的决定，不要施加压力。
4. 展示改变：展示自己正在积极改变，变得更加成熟、有担当、有责任心，通过自己的行动证明自己的改变是真实的，让她看到未来的希望。
5. 真诚表达爱意：用真诚的方式表达对她的爱意和关心，可以通过写信、送礼物或者面对面的方式来表达，让她感受到自己的诚意和真心。
6. 重新建立信任：如果之前的某些行为伤害了彼此之间的信任，需要花费更多的时间和精力来重建信任，保持诚实和透明，遵守承诺，逐渐重建彼此之间的信任关系。
7. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或情感辅导专家等，他们可以提供更具体的建议和支持。

最重要的是要尊重对方的感受和决定,不要强求，如果女朋友不愿意复合，也要尊重她的选择，接受现实并努力让自己向前看，入心的人应该学会在尊重对方的同时，也要尊重自己的感受和需求。

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