如何挽回出轨受损感情，发信息策略与建议

1. 真诚道歉：承认自己的错误，诚实地表达悔意和愿意改变的决心，避免找借口或推卸责任。
2. 沟通反思：详细解释自己的行为，听取对方的感受和想法，共同探讨问题的根源，通过沟通增进彼此的理解和信任。
3. 表达内心感受：向对方表达你的悔过之情和对对方的深情，让对方感受到你的真诚和内心的变化。
4. 制定改进计划：针对出轨的原因，制定具体的改进计划，包括改变不良习惯、增加沟通时间、重建信任等。
5. 避免过度纠缠：给对方一些时间和空间，不要过度纠缠或强迫对方回应，尊重对方的感受，让对方有足够的时间思考和冷静，要简洁明了：在信息中明确表达你的意图和感受，避免长篇大论，对方可能会因为情感受伤而难以回应，所以要给对方足够的时间和空间。

以下是一些可以参考的短信内容：

• “我知道我犯了错误，伤害了你，对此我深感内疚，我想真诚地向你道歉，我愿意改变，重新建立我们的信任。”
• “我一直在反思自己的行为，我知道出轨是不可原谅的，但我想给你一个机会，让我们重新开始，你愿意和我聊聊吗？”
• “我知道现在说什么都无法弥补我所犯的错误，但我想让你知道，我真的很后悔，我意识到我的行为给你带来了伤害，我会努力改正，重新赢得你的信任。”

发信息只是挽回感情的一种方式,但真正的挽回需要双方在现实生活中共同努力，尊重对方的选择，给对方足够的时间和空间来思考和决定。

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