多次拉黑后如何挽回女友，重建联系的策略与技巧

1. 承认错误并反思：意识到自己的错误是第一步，思考你们之间的问题，并诚实地承认你的错误，不要推卸责任或找借口,而是坦诚地面对自己的问题。
2. 沟通：尝试与女友进行沟通，了解她为什么会多次将你拉黑删除，倾听她的想法和感受，尊重她的观点，并试图理解她的立场，只有通过真诚的沟通,你们才能共同找到解决问题的方法。
3. 给予时间和空间：在沟通之前，给彼此一些时间和空间是很重要的，不要过于纠缠或施加压力，让对方有机会冷静下来,重新思考你们的关系。
4. 表达关心和关爱：通过真诚的方式表达你对女友的关心和关爱，可以通过发送一条诚恳的短信、写一封道歉信或者送一份小礼物来表达你的情感,关键是要真诚和体贴。
5. 改变和成长：努力改变自己，成为更好的自己，展示出你已经认识到错误并付诸实践，努力成为她可以信任和依赖的人,这将增加你挽回女友的机会。
6. 重新建立信任：信任是关系中的关键因素，通过行动证明你是值得信赖的，遵守承诺,展示你的可靠性和责任感。
7. 寻求外部帮助：如果你们无法解决问题，或者情况复杂，可以考虑寻求外部帮助，如咨询师或关系专家的建议，他们可以提供专业的意见和指导,帮助你们找到解决问题的方法。

要接受可能无法挽回的事实，如果女友决定结束关系，尊重她的决定并接受现实，挽回一个关系需要双方的努力和投入，如果她不愿意重新建立关系,那么你需要尊重她的决定并寻找自己的幸福。

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