如何妥善提出分手并挽回关系，考虑双方感受与关系实际状况的建议

1. 坦诚沟通：需要诚实地表达自己的感受，在提出分手的同时，解释自己的原因和感受，避免让对方产生误解或困惑，也要尊重对方的感受，听取对方的想法和意见。
2. 冷静思考：在决定分手之前，确保自己已充分思考过自己的决定，避免冲动行事，如果意识到可能还有挽回的余地，可以给自己和对方一些时间来冷静思考和处理情绪。
3. 寻求共同问题解决方案：尝试找出导致关系破裂的主要问题，并寻求解决方案，这可能需要双方共同努力和妥协，如果双方愿意共同解决问题，这可能有助于挽回关系。
4. 保持尊重和理解：即使决定分手，也要保持对对方的尊重和理解，避免使用攻击性的语言或指责对方，这可能会让对方感到受伤并加剧矛盾，相反，尝试以积极的方式结束关系，并表达自己对对方的祝福。
5. 给予机会：如果觉得分手后仍然关心对方并希望挽回，可以在适当的时候提出给予双方一个机会重新考虑关系，这需要双方都愿意重新尝试并付出努力。

需要注意的是,挽回一段关系需要双方的共同努力和承诺，如果一方已经决定分手，而另一方仍然执着于挽回，那么结果可能并不理想，在尝试挽回之前，请确保自己已经做出了明智的决定，并尊重对方的感受，放手也是一种明智的选择。

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