如何挽回曾伤害之人的心，深思熟虑与真诚道歉的策略

1. 承认错误并真诚道歉：首先要认识到自己的错误，并真诚地向对方道歉，要具体说明是因为什么行为造成了伤害，并表示已经意识到这个行为的严重性,真诚的态度是挽回对方的关键。
2. 给予时间和空间：伤害造成的情感需要时间来修复，不要急于求成，给对方足够的时间来冷静和思考，在这个过程中,自己也需要不断地反思和成长。
3. 展示改变：为了挽回对方，需要展示已经改变了过去的错误行为，这不仅需要口头上的承诺，更需要实际行动来证明，如果是由于不诚实而伤害了对方,那么需要从现在开始学会坦诚。
4. 建立信任：重建信任是挽回对方的重要步骤，要言行一致，遵守承诺，逐渐重建对方的信任感，也要尊重对方的感受和界限,不要强迫对方接受自己的存在。
5. 沟通并倾听：重新建立联系后，要进行深入的沟通，不仅要表达自己的感受和想法，也要倾听对方的想法和感受，尊重对方的观点，并尝试理解对方的立场和感受，通过沟通，可以更好地了解对方的想法和需求,以便更好地挽回对方的心。
6. 重新建立关系：如果以上步骤都取得了进展，可以尝试重新建立关系，但是要从朋友开始做起，不要急于恢复原来的关系状态，重新建立关系的过程需要双方的努力和付出,要保持耐心和理解。

挽回曾经伤害过的人需要付出努力和时间，并且需要真诚的态度和行动来证明自己的改变和诚意，也要尊重对方的选择和感受,不要强求对方接受自己的存在。

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