男女分手后断联与挽回，决策建议与处理方式

1. 理性思考：在决定断联或挽回前，先冷静下来，理性分析分手的原因，确保自己清楚分手的原因，并考虑是否有解决问题的诚意和决心。
2. 沟通方式：在尝试挽回前，先与对方进行沟通，选择一个合适的时间和地点，坦诚地表达自己的感受和想法，避免指责和争吵，而是专注于解决问题和改善关系。
3. 断联的时机：如果觉得沟通无果或者暂时需要冷静一下，可以考虑暂时断联，但断联的时间不宜过长，以免让对方产生误解或失去联系，在断联期间，给自己和对方一些时间和空间，反思和整理感情。
4. 挽回策略：在断联期间，可以思考挽回的策略，这包括自我反思、改变自己、提升个人魅力等，确保自己真正愿意改变并付出努力，以展现对方分手后的不同面貌。
5. 重新建立联系：在适当的时候，可以尝试重新建立联系，可以通过共同的朋友、社交媒体或其他途径与对方保持联系，重新建立联系时，要保持友好和尊重，避免过于强求或施加压力。
6. 坦诚表达：当觉得关系有所缓和时，可以再次表达自己的感受和想法，重申自己的改变和愿意解决问题的决心，也要尊重对方的意见和决定，给对方足够的时间和空间来思考。
7. 接受现实：如果尝试挽回无果，也要学会接受现实，分手是双方的选择，需要尊重对方的决定并放下过去，在接受现实后，可以寻找新的机会和开始。

断联和挽回需要谨慎处理,需要理性思考、坦诚表达和接受现实，在尝试挽回前，要确保自己真正愿意改变并付出努力，同时也要尊重对方的意见和决定。

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