面对家暴，保障个人安全为先，应对建议

1. 立即报警并寻求帮助：如果正在遭受家庭暴力，应尽快报警，警方会采取措施保护受害者，并调查施暴者，可以向亲朋好友、社区组织或妇女保护机构寻求帮助和支持。
2. 保留证据：保存所有与家暴相关的证据，如伤痕照片、医疗记录、电话通话记录、短信、社交媒体截图等，这些证据在后续的法律程序中非常重要。
3. 寻求法律援助：咨询专业律师，了解在这种情况下的法律权利和可能的法律途径。
4. 心理咨询和支持：家暴不仅对身体造成伤害，还可能对心理造成严重创伤，寻求专业的心理咨询和支持，帮助处理情绪和压力。

关于如何挽回,需要明确的是，挽回并不是首要任务，要确保自己的安全和健康，如果仍然考虑挽回，以下是一些建议：

1. 深入了解情况：了解家暴的原因、施暴者的动机等，以便更好地应对。
2. 沟通：与施暴者进行沟通可能风险较高，但可以在安全的环境下尝试沟通，表达感受和立场，并寻求改变。
3. 寻求专业帮助：可以寻求家庭咨询师、心理医生或社工的帮助，以获取专业建议和支持。
4. 建立支持系统：与亲朋好友、社区组织等建立联系，共同应对困境。

请务必记住,无论选择何种方式应对或挽回，都要确保自己的安全和健康，如果感到无法独自应对，请寻求专业帮助。

本文 恋爱大师 原创，转载保留链接！网址：https://www.llianaidashi.cn/24935.html