如何挽回被称为极品渣男的他的心？建议与策略。

1. 承认错误并真心悔改：意识到自身的错误是挽回的第一步，必须真诚地认识到自己的问题，比如不负责任、欺骗、不尊重对方等,并真心愿意改正。
2. 沟通：选择一个合适的时机和场合，与对方坦诚地沟通，表达你的感受和想法,同时听取对方的观点。
3. 展示改变：言语上的承诺是不够的，需要用行动来证明你已经改变，在日常生活中体现你的改变和成长,让对方看到你的努力。
4. 给予时间和空间：分手后，给对方一些时间和空间来处理和消化这次分手带来的情绪,过于紧迫的追求可能会让对方感到压力。
5. 重新建立信任：信任一旦受损，需要重新建立，通过日常生活中的小事来逐渐展现你的诚信和可靠性,让对方重新建立对你的信任。
6. 提升自己：不仅在感情上，还要在个人成长、事业、兴趣爱好等方面提升自己,使自己变得更加有吸引力。
7. 尊重对方的选择：尽管你希望挽回，但也要尊重对方的决定，如果对方不再愿意与你复合,请尊重其选择并尝试接受。

即使你真心希望挽回，也要明白有时候放手也是一种选择，如果经过努力，对方仍然不愿意复合，那么可能需要考虑接受现实并寻找其他可能性，在情感问题中，真诚、尊重和理解是非常重要的。

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