如何委婉坚决地拒绝对方的挽回请求？建议助你摆脱困扰

1. 坦诚相告：直接告诉对方你的决定，要拒绝其挽回，避免使用含糊不清的言辞,以免让对方产生误解。
2. 尊重对方：尽管你要拒绝对方，但也要尊重其感受，不要使用过于刻薄或伤人的语言，让对方明白你的决定是基于你们之间的关系,而不是针对个人。
3. 简短明确：在拒绝时，尽量保持简洁明了，避免长篇大论,以免让对方产生误解或产生更多的期望。
4. 避免过度交流：减少与对方的交流，以免让对方产生更多的误解或产生更多的挽回尝试，如果必要,可以暂时屏蔽或删除对方的联系方式。
5. 坚定立场：拒绝时要坚定自己的立场，不要给对方任何希望或承诺，如果对方一直纠缠不清，你可以寻求朋友或家人的帮助,或者向有关部门寻求协助。

以下是一些示例话语,供你参考：

1. "我很感谢你的心意，但我已经做出了决定，不想再继续交往了。"
2. "我需要时间和空间来疗愈自己，所以我不能答应你的挽回。"
3. "我觉得我们之间的关系已经发生了改变，我不想再回到过去，希望你能够理解我的决定。"

拒绝对方的挽回需要谨慎处理，尊重对方的感受,同时坚定自己的立场。

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