如何挽回父母的爱，耐心、理解与真诚是关键标题建议，挽回父母的爱，耐心理解真诚三步走。

1. 坦诚沟通：选择适当的时间和场合，与父母坦诚地交流自己的感受，表达自己的悔意和对他们的爱，告诉他们自己意识到做错了什么,并且愿意改正。
2. 尊重并理解他们：父母有自己的观点、价值观和期望，尽量站在他们的角度理解问题，尊重他们的意见和决定，这有助于建立共识,加强彼此之间的理解和信任。
3. 展示成长和改变：如果过去的行为或决定伤害了父母，那么展示自己已经成长和改变是非常重要的，通过实际行动来证明自己的改变,让他们看到自己是认真的。
4. 给予关爱和陪伴：多花时间陪伴父母，表达对他们的关心和爱意，可以通过做饭、做家务、一起散步或旅行等方式来增进彼此之间的感情。
5. 遵守承诺：如果承诺要做出改变，那么一定要兑现，这会让父母更加信任自己,相信自己是认真的。
6. 寻求外部帮助：如果觉得自己无法单独解决问题，可以寻求外部帮助，如家庭咨询师或心理医生等，他们可以提供专业的建议和帮助,帮助重建与父母的关系。
7. 耐心等待：重建与父母的关系需要时间，不要期望一夜之间就能解决问题，而是要有耐心,给彼此足够的时间来修复关系。

要挽回父母的爱，需要真诚、耐心和理解，通过积极的行动和沟通，建立新的、更加健康的关系是可能的。

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