决定离婚前的挽回婚姻，自我反思与建议

1. 冷静理智：在决定离婚之前，确保自己不是出于一时冲动或者情绪化的状态下做出的决定，给自己和妻子一些时间和空间，让自己冷静下来,重新思考自己的感受和需求。
2. 反思问题：回顾你们的婚姻，思考出现问题的原因，尝试从自己的角度出发，找出自身可能存在的问题和不足,以及是否有解决这些问题的方法。
3. 沟通：与妻子坦诚地沟通，表达自己的想法和感受，倾听她的想法和感受，尊重她的意见和决定，在沟通中，避免指责和攻击对方,而是以解决问题为目标。
4. 寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理医生等，他们可以提供一些建议和帮助,帮助你们找到解决问题的方法。
5. 改变自己：如果决定要挽回婚姻，需要愿意改变自己，在反思问题后，找出自身需要改进的地方，并付诸实践，这不仅包括表面的改变，也包括更深层次的改变，如态度、行为和习惯等。
6. 重新建立信任：如果之前的矛盾导致了信任问题，需要重新建立信任，这需要时间和努力,通过一些小事情来证明自己的诚意和可靠性。
7. 提出解决方案：在沟通的基础上，提出一些解决方案来解决问题，这些方案应该是具体和可行的,并且需要双方都同意并共同努力实现。

无论你们最终的决定是什么，都需要尊重对方的意见和决定，如果妻子决定要离婚，需要尊重她的决定并接受现实，如果决定要挽回婚姻,需要付出努力并持之以恒。

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