如何挽回爱憎分明的人的心，真诚、理解与耐心是关键

1. 反思和承认错误：首先要对自己进行反思，找出导致关系破裂的原因，并承认自己的错误，对于那些爱憎分明的人，他们通常期望诚实和坦率,因此承认错误是挽回他们的重要一步。
2. 给予空间和时间：不要过度追求他们，给他们一些时间和空间来冷静思考，尊重他们的感受和需求,不要强迫他们做出决定。
3. 展示改变：为了挽回他们的心，需要展示自己已经改变了，这包括改变自己的行为、态度和言语，让他们看到已经成长和进步,变得更加成熟和理智。
4. 沟通：与他们坦诚地沟通，表达自己的感受和想法，告诉他们为什么想要挽回这段关系，以及愿意为这段关系做出哪些改变，也要倾听他们的想法和感受,尊重他们的意见和决定。
5. 展现价值：除了改变和沟通，还要展现自己的价值和吸引力，这包括展示自己的优点、才华和成就，让他们看到自己已经成长为一个更加有价值的人,值得再次被珍惜。
6. 寻求帮助：如果觉得自己无法单独挽回他们，可以考虑寻求专业的帮助，寻求心理咨询师或情感专家的建议和指导,帮助自己更好地处理情感问题并挽回他们的心。

对于爱憎分明的人，挽回他们的心需要真诚、耐心和理解，通过反思和承认错误、给予空间和时间、展示改变、沟通、展现价值和寻求帮助等方式,可以更好地挽回他们的心。

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