欺骗感情后的挽回策略，真诚道歉与行动并重

1. 诚实道歉：诚实地表达你的歉意，承认你的错误和过失，不要掩饰或逃避责任，让她知道你是真心意识到自己的错误并想要改正。
2. 沟通并交流：与女孩子坦诚地交流，让她知道你的想法和感受，给她一个机会表达她的想法和感受，尊重她的意见和感受，并尝试理解她的立场。
3. 给予时间和空间：给女孩子时间和空间去思考和处理自己的情感，不要过于急切地追求她或强迫她做出决定，尊重她的决定，让她知道你尊重她的感受。
4. 改变自己的行为：如果你欺骗了女孩子的感情，你需要反思自己的行为和态度，并努力改变自己的行为，展示出你已经吸取教训并愿意改正错误的态度。
5. 建立信任：重建信任需要时间和努力，你需要通过行动证明你的诚意和可靠性，例如遵守承诺、坦诚沟通等，让女孩子感受到你的诚意和努力，逐渐重建彼此之间的信任。

需要强调的是,挽回感情需要双方的共同努力和诚意，如果你已经尽力了，但女孩子仍然不愿意原谅你或与你交往，你需要尊重她的决定并接受现实，你也应该反思自己的行为和态度，努力改正错误并寻找更好的方式来处理自己的情感和行为问题。

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