挽回关系感疲惫？如何平衡努力与自我感受

1. 审视自己的感受：首先要明确自己为什么会觉得累，是因为投入了很多却没有得到回应，还是因为自己的期待和现实的差距太大，了解自己的感受有助于你更好地处理这个问题。
2. 沟通：如果你正在尝试挽回的是一段感情，那么与对方沟通是非常重要的，你可以表达自己的感受，让对方了解你的付出和努力，也要听取对方的想法和意见，了解对方的感受和需求。
3. 设定界限：在挽回的过程中，你需要明确自己的界限，你需要确保自己的付出和努力不会让自己感到过度压力，也不会对他人造成困扰，也要尊重对方的意愿和选择。
4. 寻求支持：如果你感到累，可以和朋友、家人或者心理咨询师交流，他们可以提供支持和建议，帮助你更好地处理自己的情绪。
5. 重新评估关系：在挽回的过程中，你需要重新评估这段关系是否值得你付出努力，如果这段关系已经失去了意义或者没有未来，那么你需要考虑是否应该放弃，给自己一个新的开始。
6. 关注自我成长：挽回一段关系的同时，也不要忘记自我成长，你可以通过学习新的技能、参与新的活动来丰富自己的生活，让自己更加充实和快乐。
7. 适时放手：放手也是一种选择，如果你已经尽力了，但仍然无法挽回这段关系，那么你需要接受现实，并学会放手，让自己有时间去疗愈和成长，未来会有更好的机会等待着你。

你需要根据自己的情况来做出决定,并为自己负责，无论你做出什么选择，都要尊重自己的感受和需求。

本文 恋爱大师 原创，转载保留链接！网址：https://www.llianaidashi.cn/28426.html