男朋友绝望时如何挽回他的心，理解与行动指南

1. 沟通：与男朋友坦诚地交流，了解他为何感到绝望，并表达你关心他的感受，避免指责或争吵，而是以理解和同情的态度与他交流。
2. 给予时间和空间：有时候人们需要一些时间和空间来理清思绪和感受，尊重他的决定，不要逼迫他做出决定，而是让他有足够的时间去思考和冷静。
3. 改变自己：回顾你们之间的关系，找出可能存在的问题和不足，努力改变自己，让自己变得更好，以吸引他重新考虑你们的关系。
4. 展示关心和支持：在他需要的时候给予关心和支持，让他感受到你的关爱和温暖，做一些体贴的事情，如为他准备一顿美食、送上一份小礼物等，让他感受到你的诚意和努力。
5. 重新建立信任：如果你们的信任受到了损害，那么需要重新建立信任，遵守承诺，对他坦诚和诚实，通过行动证明你的可靠性和诚意。
6. 寻求帮助：如果你们无法解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如咨询师或婚姻顾问等，他们可以提供建议和帮助，帮助你们重新建立健康的关系。

尽管你付出了努力,但并不能保证一定能挽回他的心，如果他已经决定结束关系，你需要尊重他的决定并接受现实，无论何时都要保持自尊和尊严，不要为了挽回而牺牲自己的价值和尊严。

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