分手后挽回女友，认真对待并付出努力的方法建议

1. 意识到问题所在：首先要清楚导致分手的原因，可能是沟通不足、不珍惜彼此、过于自私等,要客观分析自己的问题并认真对待。
2. 冷静理智：不要过于焦虑或激动,冷静地思考挽回女友的可能性。
3. 沟通：与女友坦诚地沟通，诚实地表达内心的想法和感受，听取她的意见和想法,共同探讨解决问题的办法。
4. 改变和提升：针对问题做出改变，让自己变得更加成熟、自信、有责任感,让她看到你的进步和成长。
5. 给予空间和时间：尊重女友的决定和想法，不要过于纠缠或强求，给她足够的空间和时间思考,同时让自己也有时间去反思和成长。
6. 展示诚意：通过实际行动来证明自己的诚意，比如送上一份小礼物、写一封情书等,让她感受到你的真心和诚意。
7. 重新建立信任：如果分手的原因是信任破裂，那么需要重新建立信任，通过实际行动来证明自己的可靠性和诚信度,让她重新相信你。
8. 寻求帮助：如果无法独自解决问题，可以寻求朋友、家人的帮助或者专业心理咨询师的帮助,获取更多的建议和支持。

挽回女友需要付出努力、耐心和真诚，不要放弃希望，同时也要尊重女友的决定,不要强求。

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