前女友关系闹僵如何挽回，建议与策略

1. 承认错误：如果你意识到自己在分手过程中有错误，应该坦诚地承认，不要推卸责任或找借口，而是要真诚地道歉,并表达你对自己行为的反思和后悔。
2. 沟通：与前女友坦诚地沟通是挽回关系的关键，尝试与她坦诚地交谈，了解彼此的想法和感受，在沟通时，要尊重对方的意见和感受,不要过于激动或情绪化。
3. 改变和成长：在分手后的时间里，你应该思考自己的问题并努力改变，让自己变得更好，更有吸引力，这可以是学习新技能、改善身体健康、发展个人兴趣爱好等，通过展示你的改变和成长,让前女友看到你正在变得更好。
4. 给予时间和空间：在尝试挽回前女友时，要给她足够的空间和时间，不要过度追求或纠缠她，这可能会让她感到压力和不自在，尊重她的决定和感受,让她有时间思考自己的决定。
5. 表达你的感受：当你觉得你们之间的关系有所缓解时，可以表达你对她的感受和想法，告诉她你仍然爱她，并希望有机会重建关系，但要真诚,不要过于强求。
6. 重新建立信任：如果前女友对你失去了信任，你需要通过行动来证明你已经改变，展示出你的改变和成熟,让她重新相信你是一个值得信赖的人。

挽回前女友并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和时间，即使你做了所有的事情，也不能保证她会回心转意，你需要接受她的决定，并尊重她的选择，如果她不想复合,你需要学会放下并继续前进。

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