如何挽回因贪玩失去的女朋友，真诚努力与改变之道

1. 真诚道歉：你需要向她真诚地道歉，承认自己的错误和过失，不要推卸责任或找借口，而是诚实地表达你的内心想法和感受，让她知道你已经意识到问题的严重性。
2. 沟通并倾听：与女朋友进行沟通，了解她的想法和感受，尊重她的观点，认真倾听她的想法，不要打断或辩解，也要让她知道你对她的重视和关心。
3. 改变行为：你需要改变自己的行为，尤其是在贪玩方面，制定一个计划，确保你的行为更加负责任和成熟，让她看到你的改变和努力，让她相信你可以成为一个更好的伴侣。
4. 给予关注和关爱：在挽回过程中，要给予女朋友更多的关注和关爱，通过行动让她感受到你的关心和爱意，比如送她礼物、写情书、做饭等等，也要让她感受到你的改变和成长，让她看到你的价值。
5. 重新建立信任：在挽回过程中，重新建立信任是非常重要的，你需要证明自己的可靠性和诚信度，遵守承诺并做到言行一致，通过行动证明你是一个值得信赖的人。
6. 尊重她的决定：你需要尊重她的决定，如果她决定结束关系，你需要接受这个事实并尊重她的选择，不要强求或纠缠，给她一些时间和空间去思考。

挽回女朋友需要付出真诚的努力和改变,你需要通过行动证明自己的价值和诚意，重新建立信任和关系，也要尊重她的决定，给她一些时间和空间去思考。

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