如何挽回被伤害女生，耐心、真诚与改变的攻略

1. 真诚道歉：认识到自己的错误并真诚地道歉是挽回的第一步，需要明确表示自己知道行为对对方造成的伤害，并且愿意改正。
2. 沟通：寻找合适的时机和场合进行沟通，了解她内心的想法和感受，沟通时要保持冷静和理智，避免争吵和指责。
3. 改变自身行为：反思自己的行为，找出问题的根源，并努力改变，无论是言行举止还是态度，都要展现出真正的改变。
4. 给予时间和空间：不要过于强迫她接受自己，给她足够的时间和空间去思考、冷静。
5. 建立信任：重建信任是挽回过程中最重要的一步，通过实际行动证明自己的改变，逐渐重建彼此之间的信任。
6. 展示支持：在她需要帮助和支持的时候，要第一时间出现并给予帮助，让她感受到自己的关心和爱护。
7. 重新吸引：通过改变自己的生活方式、兴趣爱好等方面，让自己变得更加有吸引力，也要尊重她的喜好和意见，让她感受到自己的改变。
8. 接受现实：如果她已经对自己失去了感情，要尊重她的决定，强求的结果可能只会让自己更加伤心。

挽回一个被多次伤害的女生需要付出努力和时间,并且需要尊重她的感受和决定，也要认识到自己的问题并努力改正，以便更好地面对未来的感情生活。

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