男友断联怎么办？挽回感情需冷静理智处理建议。

1. 给予彼此一些时间和空间：在情绪激动的时候，人们往往会做出冲动的决定，先让彼此冷静下来，给双方一些时间和空间，让彼此都有机会反思和理清自己的感受。
2. 尝试沟通：如果感觉时机成熟，可以尝试与对方取得联系，沟通时要保持冷静和理智，避免指责和争吵，真诚地表达自己的感受，并询问他为什么会断掉联系。
3. 反思并找出问题所在：在沟通的基础上，反思彼此在关系中的问题所在，是不是有一些未解决的问题或者矛盾导致了现在的局面，通过反思，可以更好地理解彼此的需求和期望。
4. 改变自己并成长：针对发现的问题，努力改变自己，让自己变得更加优秀和吸引人，这不仅可以让对方看到你的努力，也可以让自己更好地成长和进步。
5. 重新建立联系：在做出改变并让自己变得更好之后，可以尝试重新建立联系，可以通过电话、短信、社交媒体等方式与对方取得联系，但要注意方式和语气，避免过于强求或给对方带来压力。
6. 考虑寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或情感辅导师等，他们可以提供更具体的建议和支持，帮助挽回感情。

要接受现实并尊重对方的决定,如果对方不想继续这段关系，也要尊重他的选择，并为自己留出时间和空间去疗愈和成长，感情是需要双方共同努力的，不要过于强求。

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