如何挽回妻子关系，耐心、理解与真诚沟通的关键建议。

1. 保持冷静：避免在情绪激动时进行沟通，给自己和妻子一些冷静的时间和空间。
2. 认识到问题：理解为什么妻子选择不理你，可能存在的问题包括缺乏沟通、忽视对方的感受、不尊重对方等，反思自己的行为，并找出问题的根源。
3. 道歉和认错：如果你意识到自己的行为或言论导致了这种情况，应该真诚地向妻子道歉，承认自己的错误，表达悔意，并承诺改正。
4. 尝试沟通：在冷静和反思之后，尝试与妻子进行沟通，选择一个适当的时间和地点，坦诚地表达自己的感受和想法，避免指责和攻击，而是尝试理解她的感受，共同寻找解决问题的方法。
5. 给予关心：在沟通的过程中，要表达出对妻子的关心和爱意，询问她的近况，了解她的想法和需求，让她感受到你的诚意和重视。
6. 改变行为：为了挽回关系，需要付诸行动来证明自己的诚意，改变自己不良的行为习惯，比如更加关心妻子、尊重妻子的意见和需求、分担家庭责任等。
7. 寻求帮助：如果以上方法无法解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或心理医生等，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们解决矛盾和问题。

挽回与妻子的关系需要真诚、耐心和理解，通过反思自己的行为、道歉、沟通、关心、改变行为和寻求帮助等方式，逐步改善关系，重建信任和感情。

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