分手后排斥期的情感恢复与挽回策略建议，简洁明了，包含了文章的主要内容和关键词，符合搜索引擎收录的标准。

1. 接纳现实并尊重对方的感受：首先要明白，对方在排斥期可能会有强烈的负面情绪，这是正常的反应，要尊重对方的感受，不要强行介入或试图马上恢复关系。
2. 给予时间和空间：让对方有足够的时间和空间去处理自己的情绪，每个人都需要时间来疗愈和反思。
3. 反思并做出改变：回顾过去的关系，找出导致分手的原因，然后努力做出改变，这不仅包括表面的行为改变，还有深层次的思维模式和态度改变。
4. 沟通：当觉得双方都有准备的时候，可以尝试进行沟通，沟通时要坦诚而真诚，表达对对方的爱意和对过去行为的反思，也要听取对方的想法和感受。
5. 重新建立联系：在对方愿意沟通后，可以尝试重新建立联系，开始时可以从简单的问候开始，然后逐渐深入，重新建立联系的过程需要循序渐进，不要急于求成。
6. 寻求专业帮助：如果无法独自应对排斥期或挽回关系，可以考虑寻求专业心理咨询师或情感辅导师的帮助，他们可以提供专业的建议和策略。
7. 接受可能的结果：虽然挽回的努力很重要，但也要接受可能无法挽回的结果，如果对方不愿意复合或觉得无法信任，需要尊重对方的选择并接受现实。

挽回排斥期中的关系需要耐心、理解和努力，最重要的是要真诚地对待对方和自己。

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