挽回时如何发消息，诚意展示与压力平衡技巧

1. 给予充分的冷静时间：在决定发送消息之前，确保已经给予了对方足够的空间和时间，让对方冷静下来，反思你们的关系。
2. 选择合适的时机：在对方可能较为轻松、心情较好的时候发送消息，避免在对方忙碌、压力较大时发送，增加被接受的可能性，要简短而真挚：在消息中表达你对对方的关心，以及对你们关系的反思和愿意改变的决心，避免长篇大论，让对方在短时间内能够了解你的心意。
3. 避免指责和负面情绪：在消息中不要指责对方或表达过多的负面情绪，这会让对方产生反感，要展现出成熟的态度，接受并反思自己的不足。
4. 询问对方的近况：可以适当地询问对方的近况，表现出你的关心，但不要过度追问，以免造成压力。
5. 提出见面的请求：如果你们已经有一段时间没有见面了，可以在消息末尾提出见面的请求，让对方有机会亲自了解你的改变和诚意。
6. 尊重对方的回应：发送消息后，要尊重对方的回应和决定，如果对方没有回复或者表示不愿意复合，要尊重对方的选择，接受现实并给对方足够的空间。

以下是一个简单的示例：

“XX，我想了很久，还是决定联系你，我知道我们之前经历了一些不愉快的事情，但我不想因此放弃我们的感情，这段时间我一直在反思自己，也在努力改变自己，我希望我们能够再次坐下来好好谈一谈，共同解决问题，如果你愿意的话，可以出来喝杯咖啡，聊聊近况，希望你能够开心，期待你的回复。”

给对方发送消息时需要谨慎、真挚地表达自己的想法和感受，同时要尊重对方的意愿和决定。

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